寒い晩にはハーブティー

 今年の冬は雪が非常に少ない季節だったが、朝晩の冷え込みには寒さが苦手な私にとってしんどかった。

 晩は特に冷えるので、パジャマの上にはあったかベストに腹巻きにアームウオーマーにとかなりの重ね着をしている。そばから見るとブクブクの着ぶくれ魔人と化しており、到底よそさまに見せられない格好である。そんな重ね着は私にとって山陰の寒い冬を越すために必須のものだ。

 そんな寒がりの私に強い味方が現れた。それはハーブティーだ。以前、マタニティー向けのハーブティーを頂いて飲んだら香りも良い上にとてもおいしかった。

 とても気に入ったので、しばしばハーブティーを好んで飲むようになった。

 小分けのティーバッグタイプはお湯を注いで蒸らせばできるので簡単に作りやすい。眠る前にマグに入れた熱々のハーブティーをゆっくりと飲むと体がポカポカと温かくなる。ハーブのやさしい香りも楽しめて気分もホッとくつろぐ。普段から寝付きは悪いのだが、ハーブティーを飲むと比較的よく眠れるような気もする。

 種類やブレンド、効用など多種多様なので、いろんな味や香りを少しずつ試していきたい。

 寒い季節の楽しみがまたひとつ増えたので、暖かい春までなんとか乗り越えられそうだ。

(鳥取県大山町・茶ノ丸)

2020年3月21日 無断転載禁止